目標達成の力になる✨✨
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「もっと自由に♡ もっとわたしらしく♡」
女性が自分らしく生きるサポートをしています。
心理カウンセラーの安里です。
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こうなったらいいな❤️
こんなふうになりたいな❤️
あなたにはどんな夢や目標がありますか?
その夢や目標
達成したいですよね。
ところがですよ。
ここにビックリする数字があります。
正月に立てた目標を覚えている人は7%
えっ🤯
目標達成した人じゃなくて
目標を覚えている人なの??
って思いましたよね
じゃあ目標なんて決めなくていいじゃん!
そう思った人もいるかもしれませんね。
でもね
目標を決めないのは
広い広い大海原を地図🗺も羅針盤🧭も持たずに航海しているようなもの
いつか
目的地に辿り着くかもしれないけれど
辿り着かない可能性の方が高いことを知っていますよね。
じゃあ、どうしたらいいのか?
目標設定を明確にする✨✨
明確にするってどうするの??
って思いますよね?
ですよね??
目標達成する前に押さえてほしいポイント
あなたの叶えたい夢や目標
✅具体的ですか?
✅測れますか?
(数値化出来ますか?)
✅達成可能ですか?
(例えば、アメリカまで1分で旅行するみたいに
今の技術で出来ないことになっていませんか?)
✅自分と関係ありますか?
(子供の受験合格!はあなたが行動して得られる結果ではないですよね。)
✅期限を決めていますか?
そして、夢や目標を叶えたあなたは
その夢や目標を叶えたあなたはどんなふうに感じていますか?
その時のあなたの感情も味わってみてね✨✨
(とっても大切なことポイントです❗️)
目標達成の力になる✨✨
これもわたしのやりたいことです
一緒に目標設定したい❗️
と思ったあなた
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心理カウンセラーAnne こと 安里和代
わたしってこんな人
誰かの役に立ちたいな…そう思って始めた、ココロの学びは、誰よりわたしの為でした。
自己肯定感が低く自分のことが好きになれなかったわたし。上手くいかないと思っていた現実も自分が作りだしていた。
そこに、気づけたら目の前の出来事が違って見えました。
だからこそ、あなたにも知ってほしいと思うのです。
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あなたがあなたらしく輝き
幸せになるために想いを込めて
心理カウンセラーAnne
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