ありがとうがいっぱいのそのわけは
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「もっと自由に♡ もっとわたしらしく♡」
女性が自分らしく生きるサポートをしています。
心理カウンセラーの安里です。
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夫から届いたLINEに
素直に返事してる自分に気づいて
涙が出てきた
面白そうなお店を見つけた
だから
わたしに教えたかった
ただ、それだけのことなのに
今までのわたしだったら
あ〜でもない こ〜でもない
って
頭の中でいろんなことを考えて
ちょっとひねくれた返事をしてました
夫のことを
いつも脳天気だな、お気楽だな
なんて思い
イヤミな返事をしてました。
客観的にみると
夫は、これいいな！と思ったから
教えてくれただけ
わたし以外の人がみたら
優しいご主人ね♡
になるメッセージなんだと思う
なのに
わたしの捉え方ひとつで
夫のことを
脳天気なお気楽野郎に
しちゃってたんだなぁって気がついた
そして
わたしはどうしたいんだろって
自分の気持ちに素直になったら
今度一緒に行こう
ってメッセージしているわたしがいた
夫のことを
脳天気だなぁと思っていたのは
ほんとはわたしが夫のように
もっと自由にしたいって思っていたからで
夫の自由奔放なところに憧れていたからなんだと思う
思考がクリアになるって
こういうことね
今まで
わたしという人のフィルターで
目の前の出来事を解釈していて
ありのままを見れてなかったんだろね
そう思えたら
ありがとう
がいっぱいです
がいっぱいです
＃思考クリアリング実践中
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わたしってこんな人
誰かの役に立ちたいな…そう思って始めた、ココロの学びは、誰よりわたしの為でした。
自己肯定感が低く自分のことが好きになれなかったわたし。上手くいかないと思っていた現実も自分が作りだしていた。
そこに、気づけたら目の前の出来事が違って見えました。
だからこそ、あなたにも知ってほしいと思うのです。
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あなたがあなたらしく輝き
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思考クリアリング実践者のうれしい声 (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡その③
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20年来飲んでた頭痛薬
飲まなくても良くなりました
思考クリアリングを実践している
クライアントさんのご感想です。
（ご本人の了解を得てご紹介しています）
思考クリアリングの本の中に書かれている
内観瞑想続けていたら
ふと浮かんだこと
頭が痛いって思っているのって
頭痛薬飲まなきゃって思っているのって
それって『思考の癖』なんじゃない
ハッとしたんですけど
そこに気づけたら
頭痛薬飲まなくても過ごせました。
こんなご報告を頂いて
嬉しくてたまらないわたしです
思考クリアリング、内観瞑想
凄い
って知っていたけれど
実践されている方のご感想が
想定外の嬉しさで
全人類、みんなやったらいいと思う
思考クリアリング、内観瞑想
やってみたいなぁ
と思ったあなた
『思考クリアリング』
ご購入ください。
音源ついてます
一緒にやってみたい！方は
メッセージくださいね
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誰かの役に立ちたいな…そう思って始めた、ココロの学びは、誰よりわたしの為でした。
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こんな話し方してませんか？
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「わたし、5月まで
この会社にいるかわかんないんで〜」
仕事の出来るパートのSさん
ことある毎に口にする
パート辞めます！発言
辞めます！辞めます！
って言いながら
会社への不平、不満を言いながら
かれこれ半年経ちました。
辞めます！って言いながら
時給アップの交渉をしてみたり
正社員になれないかな？
って言い出したり…
言ってることがコロコロ変わって
一貫性がないってことに
ご本人は気づいていない
ほんとにこの会社辞めたいの？
それって、本当？？
ほんとは、この会社で働き続けたくて
もっと働きやすい環境にしたいと思っているのなら
「辞めます！辞めます！」
って言って
上司を困らせて
駆け引きするんじゃなくて
自分の気持ちを正直に話せばいいのにね
って思いませんか？
思いますよね？？
とはいえ
自分のコミニュケーションのクセは
自分ではなかなか気づかない
どんな前提があって
その言葉を使っているのか
自分では気づけない
だから
いつも思考をクリアにしておくこと
大切だよ
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そこに、気づけたら目の前の出来事が違って見えました。
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思考のクセは変えられるよ
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沖縄に暮らすようになって36年
地元の方言を使うことは
ほとんどなくなったけれど
ふとした時に出てくるお国言葉
その言葉のひとつに
【よだきい】がある
標準語で上手く説明できないんだけど
簡単に言うと
【よだきい】は
めんどくさい とか おっくうだ
とかって意味になる
小さい頃に
身についた【よだきい】は
わたしに何かをさせなない時に
よく登場していました。
やりたい！
と思っているのに
よだきい
つまり
めんどくさい
を登場させて
自分のやりたいことを自分にさせないってことを繰り返す
繰り返しているうちに習慣になっていて
習慣になっていることにすら気づかない…
でもね
最近、めんどくさいからやらないってことをやってないなって気づいたんです。
なぜ、そうなれたかって
やってることはすっごくシンプル
【思考クリアリング】やってます
思考クリアリングってな〜に？？
って思ったあなた
いいね
押してね
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感情に振り回されなくなりました♡
こんなご感想をいただきました。
そう思っているわたし
は確かにいるんだけれど
そう思っているんだなぁ…
って俯瞰することで
感情に振り回されなくなっている。
そう思っているわたしは確かにそこにいるわけで、それにいいも悪いもないんだよね。
わたしはどうなりたい？
そうなりたいのなら
今のわたしに出来ることは何だろな？
なりたいわたしになる方法は
すっごくシンプルだよ
思考クリアリングを実践された方の
ご報告がすっごく嬉しい今日この頃です
思考クリアリングってな〜に？
って思ったあなた
メッセージしてね
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思考クリアリング読書会
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昨日、参加した思考クリアリング読書会
ただの読書会ではありませんでした
参加したそれぞれが
自分の気になった箇所を読んで
その内容や気づいたことをシェアする
という流れなんですが
昨日、わたしが気になったのは
【フォーボディーズを整える】
自分のカラダのメンテナンスしよう！
にフォーカスしているからか
この箇所が気になったわたし
読み進めながら
「あれ？
わたし先月もここ読んだわ！」
に気がついたんです。
先月は感情という言葉がすっごく気になっていたわたし。
自分の感情を知ること
その上で
どう行動するか
普段、自分がどんな行動パターンになっているかを振り返る時間になった３月の読書会
同じ本だから
書かれていることは同じだけど
その時その時
必要なことに気づかせてくれる
「思考クリアリング」
そう言えば
思考クリアリング読書会は
じわる読書会
って主催の江原隆子さんが言ってたっけ？
と思いだし
これが、じわるというやつか
と思って
読書会後ひとりでニヤついておりました
昨日の読書会は
読書会の最中に
新しいことにチャレンジする決断をされる方もいて
思考クリアリング
やっぱり、すげぇと思った次第です
思考クリアリング読書会
「思考クリアリング」の本をお持ちの方はどなたでも参加出来ます。
気になったらポチッとしてみてね
毎月一回開催です
次回は５月９日（月）21時〜
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