エゴグラムをやってみると、自分でも氣がつかなかった、自分に氣付いたりします。 あら以外！って思うのも面白い。 5つのわたし（自我状態）説明してみましょう。 ①批判的な親の心：CP厳しい心。 自分の価値観を正しいものと信じて譲らず、責任を持って行動…

人間関係で、うまくいかないことがあったとき 落ち込んだとき 自分のことが嫌いになったりして 性格変えたいな…と思ったことはないですか？ 実はわたし、小学生の頃からココロの学びをするまで、ずーっと、【性格変えたい】と思ってました。実に、40年以上、…

自分のことって、わかっているようで、わかっていない。 だって、わたしの中にもいろんなわたしがいるから… カウンセリングの学びの中で一番好きだった講座が 交流分析(TA=Transactional Analysis) 交流分析(TA=Transactional Analysis)とは 「精神分析の口…