今、ここを生きる

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「もっと自由に♡　もっとわたしらしく♡」

女性が自分らしく生きるサポートをしています。

心理カウンセラーの安里です。

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今、ここを大切に生きる！

って自分自身も言ってきたし
そうありたいって思っているけれど

じゃあ具体的にどうなのさ…

って言われると

まだまだわかってなかったんだよなぁって
思う今日この頃

なぜかって言うとね。

最近、85歳の叔母と会話していて

「それ、今、心配する？？」

って思うことがたくさんあるのよ。

年寄り特有って言ってしまえば
それまでだけど

起こってもいない先のことを心配して
不安に思って

あーでもない
こーでもない

と今考えても仕方のないことを
考えることに時間を費やしている

叔母に言わせれば

「ムヌカンゲーしている。」
（物考え　考え事をしているの沖縄方言）

のだけれど

その考えていることのほとんどが

自分ひとりで考えていても
答えを知らないからわからないままだったり

誰かに聞いた方が解決することだったり

するんだよね。

そんな叔母をみていて

あー、わたしもこんなふうにやってるや😅
に気づかされる毎日

気づいて終わりじゃなくて

気づいたからどうする？

どうしたい？

って行動ベースに移すことが

これまた大事！

そんなことを思った朝

ワークショップで作ってきた
フラワーアレンジをみて

「可愛いね💕」

って叔母が言ったから

今日はとってもいい日だよ

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心理カウンセラーAnne  こと　安里和代　

わたしってこんな人

誰かの役に立ちたいな…そう思って始めた、ココロの学びは、誰よりわたしの為でした。　

自己肯定感が低く自分のことが好きになれなかったわたし。上手くいかないと思っていた現実も自分が作りだしていた。

そこに、気づけたら目の前の出来事が違って見えました。

だからこそ、あなたにも知ってほしいと思うのです。

カウンセラーAnneへの　

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あなたがあなたらしく輝き

幸せになるために想いを込めて

心理カウンセラーAnne

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