目標設定の前に AIP認定NLPプラクティショナートレーニング
自分のための忘備録
受講した項目の中に目標設定がありました。
目標設定って今までもいろんな場面でやってきました。
遡れば小学生の頃
夏休みの宿題を終わらせる～だったり
社会人になってからは売上目標だったり
毎日やってる家事でも
いつまでにこれをやろう！
なんてことはしょっちゅう考える
目標設定って
みんなやったことあるんじゃないかな～
目標設定の仕方のレクチャーを受けたことがある人も多いはず
今回、NLPを受講して思ったこと
目標設定も大事だけれど
それよりもっと大事なのは
現状把握じゃないかってこと
ウエルネスの車輪
6つの項目に分けて今の自分の現状を点数化してみる
どんな線が書けたかな？
受講中わたしの書いた車輪はこちら
この車輪がわたしという車を走らせている
タイヤだと思った時
さて、乗るごごち、走りごごちはどうだろう？
良くないよね～🤣
今のわたしのこの車輪で走ったら
ガタガタして乗りごごちも走りごごちも
よろしくない
バランスのいい小さな車輪はガタガタしないけど
進むのが遅いし、重いものは載せられない😢
一番点数の高いところで
やっていること／感じていることを
一番点数の低いところでは
やっていない／感じていない
一番点数の低いところで
やっていること／感じていることは
一番点数の高いところでは
やっていない／感じていない
な～るほど
あなたの車輪はどんな形でしたか？
やってみてね❤️
ウエルネスの車輪
時々やってみるのがおすすめです
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わたしが受講した
米国統合心理学協会（AIP）認定・神経言語プログラム（NLP）講座
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心理カウンセラーAnne こと 安里和代
わたしってこんな人
誰かの役に立ちたいな…そう思って始めた、ココロの学びは、誰よりわたしの為でした。
目の前に起こった出来事がココロの持ちようひとつでこんなにもかわるから、あなたにもココロのことを知ってほしいのです。
カウンセラーAnneへの
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あなたがあなたらしく輝き
幸せになるためのお手伝い
心理カウンセラーAnne
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