自分を責めていたこと

【自分を責めていたこと】

「四当五落」

と言われていた高校時代

共通一次試験世代のわたし🤣

4時間しか寝ない人は合格できて、

5時間以上寝ている人は不合格になる

って言われてた時代の受験生。

起きれない！ことがコンプレックスだった

気合いや根性で

受験を勝ち抜ける❗️

みたいな先生も多かった。

田舎の隣の市にある高校へは

片道、自転車🚲で40分かけて通っていた。

今振り返ってもよく頑張っていたと思う

毎日の早朝講座にも

夏休みの課外授業にも

一日も休まず登校した。

無遅刻無欠席

【皆勤賞】をいただいた。

ほんとにほんとに頑張っていたと思う。

けれど、わたしは

頑張っていた自分の高校時代を

自分の黒歴史だと思っていた。

なぜなら

自分のことを責めていたから

授業中、理解できなかったこと

やらなきゃいけない課題

「四当五落」

起きて勉強しなきゃいけない

勉強したいと思ってる

けど、眠い💤　起きられない😢

時には、机で寝てしまい

母に風邪をひくからと

起こされることもあった。

朝、起きて

やりたいと思っていた課題が

こなせていない現実に

自己嫌悪に落ち入ることは

しょっちゅうだった。

他の人はできているのに

自分にはなぜできない！

自分を責めてばかりいました。

自分のことが好きじゃありませんでした。

社会人になっても

お母さんになっても

眠いな💤でタイムロスがある

⇨自分を責める

これの繰り返し。

睡眠セミナーに参加して

おそらく、わたしは、

慢性的な副腎疲労だったのだと思う。

周りからはいつも元気で健康な人

に見られることが多いけれど

疲れやすいなと思うことは多々あった。

睡眠改善ススメのサプリを

とるようになって

日中、猛烈な眠けに襲われることは

なくなった。

なんと快適で効率がいいか…

自分でもびっくりしている。

これ、書きながら涙が出てくるわたし

あ〜わたし、一個手放せたんだなと

自分で自分を俯瞰しつつ…

睡眠があなたのネックになっているのなら

受験生をお持ちのお母さんが

うちの子もそうかも…

と思われるのなら

詳細情報提供致します。

メッセージ下さいな♡

※長い文章、
　最後まで読んでくださった皆様
　ありがとございます💕